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24 jun. 2011
 
Caminata Social
Combinando Actividad Física con Naturaleza

El sábado 25 de junio se realiza nuevamente la caminata Social sobre el recorrido de la zona de Cruz de Piedra con el objetivo de combinar actividad física con naturaleza.

-          Coordinador:  Prof. Hugo Viano
-          Concentración y Salida: Rectorado 14.30hs. La salida se realiza en auto hasta la zona de Cruz de Piedra. La caminata comienza a las 15:00hs desde Hotel regresando aproximadamente a las 17:00 al mismo lugar.

La actividad es básica no requiere entrenamiento previo ni presenta dificultad física.

Recomendaciones

-Llevar una botella de agua mineral.
- Ir con ropa comoda, en lo posible deportiva, abrigada.
- Zapatillas adecuadas, (con suela flexible y arco)
- Bastón de trainking o similar (Ej Palo de escoba)
- Café o mate para beber en el descanzo.

Las caminatas son partes del Programa Trabajar en Salud, que tiene como objetivo la promoción de la salud desde el lugar de trabajo.

El Programa Trabajar en Salud nace como una iniciativa de trabajadores de la Universidad Nacional de San Luis,  preocupados por  el permanente deterioro de la salud provocado por el sedentarismo, los malos hábitos alimenticios, el stress, la utilización de tecnología que nos ata a una silla por horas, las largas rutinas laborales sin pausa, etc, situación que se agudizada por la cultura reaccionaria, de ocuparse cuando el problema de salud se presenta y no concurrir al médico  de manera preventiva cuando la salud es buena.

A partir de la implementación de este programa de acción comunitaria, de información y de  educación  en la prevención;   de  promoción y propagación de buenas prácticas en el cuidado de la salud, intentamos se genere una cultura de vida saludable que redundará en  beneficios para las personas y por ende para  la institución.

Las acciones que se lleven adelante serán fruto del aporte de todos los que voluntariamente participen del Programa y serán gestionadas institucionalmente por el Nodo Universidad Nacional de San Luis de la Red Interuniversitaria de Recursos Humanos y Capacitación Continua RIURHC





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